“你在2023中国·三门峡横渡母亲河活动中，成功横渡母亲河。”昨天，我市游泳爱好者杨震和队友们获得的荣誉证书，被朋友们争相传阅。
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5月21日，我市32名“泳士”从河南省三门峡市天鹅湖国家湿地公园出发，雨中踏浪入水，一路劈波斩浪，历经40分钟，成功横渡黄河，游至对岸的山西省平陆县太阳渡码头，全程1300米。
踊跃报名
黄河被称为中华民族的母亲河。“中国·三门峡横渡母亲河活动”创立于2010年，是我国知名度较高、参与面较广、规模较大、影响力较强的公开水域游泳活动。
47岁的杨震是本次活动的沧州发起人。他是一名拥有17年泳龄的游泳爱好者，还是一名公益游泳教练，已帮助上千人学会游泳。
“得到今年横渡活动的信息后，我马上联系沧州游泳潜水协会，通过他们又联系到更多的游泳爱好者，并得到大家的积极响应。当时，有40人踊跃报名。”杨震告诉记者，“我们对横渡黄河充满了期待。”
这些游泳爱好者来自我市各行各业，最年轻的20多岁，年龄最大的60多岁。他们按照年龄、性别和游泳技术，分成“无我”“利他”“精进”“勇猛”4支队伍。其中，“无我”队由60岁左右的男性游泳爱好者组成，有的泳龄长达20多年。“利他”队由杨震带队，队员均是今年2月份开始跟他学习游泳的新队员。“精进”队里全部是女队员，年龄在30岁至50岁之间。“勇猛”队里均是身强力壮的小伙子，游泳技术较好。
横渡河流是负荷强度较大的高危运动项目，对参与者要求较高。为了帮助这些队员顺利横渡黄河，沧州游泳潜水协会邀请专业游泳教练，为他们进行公开水域游泳培训，并传授水下救援、急救等知识。“精进”队队长郑文虹作为一名专业游泳教练，也承担起了带领部分队员在室外公开水域特训的任务。
出发前，有的队员因为工作或身体原因，不得不选择放弃。最终，我市34名队员奔赴三门峡市，参加此次横渡活动。
试水遇险
5月20日，横渡活动前一天，三门峡市天气骤变，大雨从天而降，气温降到了10℃以下。5级大风吹起了半米高的浪头，但没有把沧州队员们的激情“吹”走。
在恶劣的天气中，大家带着装备，来到三门峡市天鹅湖国家湿地公园，准备下河试水。
“勇猛”队队长郭岳带着几名男队员下水测试。队员们迎着浪头，奋力向前游去。郭岳最后一个下水，在后面密切观察，保障他们的安全。
试水过程中，一名男队员接连呛了几口水，在雨中抱着救生浮球直打晃，情况有些危险。当时还未出发的郭岳发现了这一情况，赶紧租了船开过去救助。还有一名男队员因为水温过低，小腿突然抽筋。在当地游泳爱好者的帮助下，他成功上岸。
杨震说：“因为天气原因，试水时遇到一些突发情况，但大家都很坚强，最终克服了困难。有的队员身体不适，仍坚持参加第二天的横渡活动。”
畅游黄河
5月21日早晨，天空中飘着细雨，气温只有12℃，但没能阻挡大家的热情。
横渡活动开始后，伴随着激昂的《运动员进行曲》，沧州32名“泳士”下水（有两名队员因故未能下水），在由黄色浮标标出的千余米泳道上变换着泳姿，劈波斩浪，向终点游去。岸上加油声、呐喊声此起彼伏，观众纷纷为他们助威鼓劲。
和新队员季妍结伴的是“无我”队的孔祥君和“勇猛”队的孙笑羿。“虽然天气冷，但水温不算太低，下水后感觉还不错。”抬头吸气，低头吐气，季妍不慌不忙，以标准的蛙泳姿势，向对岸游去，心里不断默念杨震的嘱咐：“放松放松再放松，注意自己的节奏。”
游出三四百米后，季妍渐渐和“先头部队”拉开了一些距离，落到了方阵的后面。浪花打在她的脸上，让她有些看不清方向。她抬头吸气时，有时还被河水呛到。后来，她的泳帽有点脱落，几缕长发露了出来，遮住了她的视线。她有些慌乱，动作也不太协调了。这时，她的泳镜也松了，水突然“跑”到了泳镜里……
季妍彻底失去了方向感，体力也有些不支，只能紧跟着孔祥君和孙笑羿，坚持向前游。此时，她刚刚游到河中间。
“一直游，一直游！别放弃，马上就到岸边了！”孙笑羿放慢速度，不停地为季妍加油打气……
张瑞也是一名新手。他在前一天试水时，一下水就呛了几下。经过上岸休整，他再次试水，才找到感觉，为横渡做好准备。
活动当天，张瑞急于跟紧队伍，每落下一点距离，就奋力追赶。听着张瑞急促的呼吸声，旁边的杨震不停地提醒他，要保持自己的节奏，“慢下来，放松，别乱”。
作为教练，郑文虹常年在游泳馆和公开水域游泳，但这是自己第一次在黄河中畅游。她感觉自己像一条自在的小鱼，无忧无虑地游来游去，享受着黄河水的拥抱。她变幻着泳姿，时而蛙泳，时而自由泳。每当浪头袭来时，她就将头深深地埋进水里，将口中的气慢慢吐干净，再高高地抬起头……
横渡过程中，队员们咬牙坚持，互相鼓励，奋力向对岸的山西省平陆县太阳渡码头游去。
成功横渡
在沧州队员中，杨震和郭岳是最有经验的户外游泳爱好者，他们曾在2019年成功横渡长江。
谈到横渡黄河和横渡长江的区别，郭岳和杨震的感受基本相同。“当时长江正值汛期，水流更急，横渡时需要顶着水流斜着游，横渡距离为1800米。黄河水流没有那么急，但也有连绵起伏的波浪。”游到黄河中间时，杨震觉得自己像一艘随着波浪飘荡的小船，上下起伏，竟然有了眩晕的感觉。他迅速调整自己的节奏，并鼓励着身边的队友继续向前。
郭岳则一直游在队伍的最后面，保障他们的安全，确保大家顺利完成横渡。
40分钟后，沧州32名队员全部完成横渡，游至对岸的山西省平陆县太阳渡码头。杨震激动地说：“我们能与来自全国各地的5000余名泳友一起参加这次活动，体验横渡黄河的乐趣，非常有意义。这种经历一生难忘！”
（记者 庞维双 本版图片均由赵景东提供）
